Hast du das richtige Mindset um dauerhaft abzunehmen?
Sorge für das richtige Mindset, um deine Ziele zu erreichen! Kürzlich schaute ich mir einen 60-minütigen Vortrag von Mario Wolosz, dem Gründer von Klick-Tipp an. Er sprach darüber, wie das richtige Mindset alles veränderte für ihn. Ich war total fasziniert, von dem...
Affirmationen können dich unterstützen deine Wünsche und Ziele leichter zu erreichen
Affirmationen sind Aussagen, Handlungen oder Situationen, die positiv bewertet werden. Der Duden definiert Affirmation als Bejahung oder Versicherung. Prakrische Anwendung von Affirmationen: Ein möglichst kurzer, positiv formulierter Satz, z.B. "Ich finde mein Glück",...
Was du wissen solltest, wenn du alte Gewohnheiten und Verhaltensmuster ändern möchtest
Wenn du etwas Neues erreichen möchtest, ist es notwendig, sein Verhalten zu ändern, um sein Ziel zu erreichen. Denn wenn du z.B. das Ziel hast abzunehmen, dann hat etwas in deinem Verhalten oder deine Gewohnheiten dazu geführt, dass du bisher nicht...
Stärke deine Selbstliebe, um erfolgreich abzunehmen
Schon Buddha sagte: "Der Geist ist alles, was du denkst, das wirst du." Was denkst du über dich selbst? Die meisten Menschen tragen viele, negative Gedanken über sich selbst mit sich herum. Ich bin nicht liebenswert. Ich bin zu dick. Ich bin zu klein / zu...
5 Dinge, die du unbedingt beachten solltest, wenn du abnehmen willst
Heute möchte ich dir 5 Dinge nahelegen, auf die du unbedingt achten solltest, um leichter abnehmen zu können. Vielleicht findest du dich bei dem ein oder anderen Punkt wieder.1. Vermeide das schnelle Essen unterwegs, oder während du andere Dinge...