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So bringst du deine Handlungen in Einklang mit deinen Wünschen

So bringst du deine Handlungen in Einklang mit deinen Wünschen

von Katharina | Apr 21, 2019 | Abnehmen, Allgemein, Ernährung, Hypnose, Personal-Training

Gehen deine Handlungen konform mit dem, was du dir wünscht? Ostern ist da, die Fastenzeit geht zu Ende. Hast du in dieser Zeit auf etwas verzichtet? Wenn ja: Hat dir der Verzicht gutgetan? Willst du es ganz, oder teilweise beibehalten? Wenn dir dein neues Verhalten...
So integrierst du Sport in deinen Alltag

So integrierst du Sport in deinen Alltag

von Katharina | Apr 11, 2019 | Abnehmen, Hypnose, Personal-Training

In meinem heutigen Blog möchte ich dir erzählen, wie du deinen Abnehmwunsch mit Sport unterstützen kannst. Wir alle bewegen uns zu wenig, nicht nur die meisten, sondern tatsächlich fast alle. Neben Übergewicht führt Bewegungsmangel zu einer Fülle körperlicher...
7 Schritte, wie du deine Motivativation steigerst und dein Abnehmziel erreichst

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von Katharina | Feb 3, 2019 | Abnehmen, Allgemein, Personal-Training

Du willst abnehmen und weißt auch genau was zu tun ist: du müßtest, deine Ernährung umstellen und mehr Sport machen. Doch da gibt es einen Haken, du schaffst es einfach nicht, diese Dinge in deinen Alltag zu integrieren. Du hast Kinder und / oder bist im Job stark...
Katharina von Schmeling | www.kvs-physiobalance.de