FITNESS- UND GESUNDHEITSTRAINING

PhysioBalance vereint Gesundheit, Bewegung und Ernährung auf therapeutische und präventive Weise. Wählen Sie aus den Fitness- und Gesundheitsleistungen einfach das für Sie passende Angebot aus. Eine ausführliche Anamnese bei Ihrem ersten Termin ermöglicht die Zusammenstellung eines individuellen und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenen Trainings- und Wohlfühlprogramms. Ihr Gewinn: ein neues und einzigartiges Körpergefühl!

physiotherapie

PHYSIOTHERAPIE

Prävention und Rehabilitation
Physiotherapie wird zur Rehabilitation nach Verletzungen und Schmerzzuständen anderen Ursprungs, sowie präventiv eingesetzt. Spezifische Behandlungstechniken können Rücken- und Gelenkschmerzen, sowie Verspannungen der Muskulatur lindern. Auch nach einer Operation ist eine physiotherapeutische Behandlung unterstützend wirksam. Ich berate sie gern über die vielfältigen Möglichkeiten dieser Therapieform.

sportphysiotherapie

SPORT-PHYSIOTHERAPIE

Macht Sportler wieder fit
Nach einer Sportverletzung sicher und schonend den Wiedereinstieg in die zuvor ausgeübte Sportart ermöglichen, das ist Aufgabe der Sportphysiotherapie. Ob Leistungs- oder Freizeitsport, so reduzieren sie das Risiko erneuter Verletzungen oder Folgeschäden, wie z.B. einer späteren Arthrose oder Überbelastung der gesunden Körperseite, erheblich. Gerne berate ich Sie ausführlich über zu vermeidende Verletzungsfolgen anhand ihrer individuellen Anamnese.

personal-training

PERSONAL TRAINING

Individuelle Trainingsbetreuung
Personal Training ist eine Kombination aus individueller Trainingsplanung und Trainingsbegleitung. Sie geben dabei das Trainingsziel vor: ob Gewichtsreduktion, Verbesserung von Kondition, Koordination und Beweglich­keit, als begleitendes Training während oder nach einer Schwangerschaft, Verletzung oder Operation oder einfach um mehr körperliche Fitness zu erlangen. Personal Training bringt sie ihrem Ziel zügig Schritt für Schritt näher.

massagen

MASSAGEN

Die kleine Auszeit vom Alltag
Massagen gehören mit zu den ältesten Therapie- und Entspannungsverfahren. Hierbei ertastet der Therapeut Verspannungen und Blockaden, die er mittels spezieller Griff- und Dehntechniken entspannt. Dabei werden die Durchblutung, der Stoffwechsel, sowie die Elastizität des Bindegewebes verbessert. Eine begleitende Wärmeanwendung (heiße Rolle) rundet die Massage ab, steigert das Entspannungsgefühl und unterstützt die therapeutische Wirkung einer Massage.

stressmanagement

AUTOGENES TRAINING

Belastung besser bewältigen
Autogenes Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungsmethode. Der Berliner Psychiater J. H. Schultz hat sie aus der Hypnose weiterentwickelt und erstmals 1932 veröffentlicht. Heute ist das autogene Training weit verbreitet und in Deutschland und Österreich gesetzlich anerkannt, seine Wirksamkeit wurde in vielen Studien nachgewiesen. Autogenes Training hilft, stressbedingte Belastungen im Alltag souveräner zu handhaben.

taping

TAPING

Aktiviert Heilungskräfte
Tapen hat durch die Anwendung im Spitzensport große Aufmerksamkeit erfahren. Die farbigen und elastischen Tapestreifen können über die Behandlungszeit hinaus Erleichterung verschaffen und erreichte Therapieerfolge festigen. Die Methode basiert auf dem Prinzip der Aktivierung körpereigener Heilungskräfte. Taping ist eine von Nebenwirkungen freie Behandlungstechnik und eignet sich daher auch ideal zum Einsatz während einer Schwangerschaft.

pilates

PILATES

Macht flexibel und fit
Mit der ganzheitlichen Pilatesmethode kräftigen sie ihre gesamte Muskulatur, straffen die Figur, stärken die Körpermitte und beugen durch ein gezieltes und effektives Core-Training frühzeitig Rückenschmerzen vor. Beschwerden des Bewegungsapparates können durch das regelmäßige Training von Muskelkraft und Beweglichkeit oft gelindert werden. Darüber hinaus bietet Pilates einen körperlichen und geistigen Ausgleich zum Alltagsstress.

schwangerschaftsgymnastik

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK

Schonende Fitness
Gewinnen sie nach der Schwangerschaft und Geburt schnell ihre Figur zurück. Das Rückbildungsprogramm basiert auf der schonenden und sehr effektiven Pilates-Methode und ist auf die Bedürfnisse nach einer Schwangerschaft und Geburt abgestimmt. Sie stärken gezielt Bauchmuskeln und Beckenboden und beugen Rückenbeschwerden nach der Schwangerschaft vor. Tauschen sie sich in angenehmer Atmosphäre mit anderen jungen Müttern aus.

PhysioBalance Neuigkeiten

AKTUELLE INFORMATIONEN

Ab sofort:
Sie finden unsere neuen Räumlichkeiten in der Praxis Allianz für Ihre Gesundheit
Thomasstraße 10 - 12
61348 Bad Homburg

Terminvereinbarungen erfolgen wie gewohnt unter den bekannten Kontaktdaten.

physiobalance

DAS SIND DIE FAKTEN

Inaktivität führt zu Problemen

  • stundelange sitzende Tätigkeiten
  • Bewegungsvermeidung (Rolltreppe)
  • allgemeiner Bewegungsmangel
  • falsche Ernährungsweise
  • generell inaktiver Lebensstil

SO BLEIBEN SIE GESUND

Regelmäßiges Training lohnt sich

  • Verhinderung von Haltungsschäden
  • Stärkung der Stützmuskulatur
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Aktivierung des Stoffwechsels
  • Steigerung von Kraft und Ausdauer
katharina-von-schmeling

ÜBER MICH

Seit meinem Staatsexamen bilde ich mich regelmäßig und vielschichtig in den Bereichen Sport, Ernährung und Therapie weiter. Nachdem ich 5 Jahre Erfahrung im Krankenhausbereich gesammelt habe, anschließend freiberuflich in verschiedenen Physiotherapiepraxen tätig war und parallel regelmäßig Kurse für Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Rückbildungsgymnastik unterrichtet habe, möchte ich Ihnen jetzt meine langjährige Erfahrung in einem eigenen, ganzheitlichen Konzept anbieten.

Vereinbaren Sie einfach einen Termin. Ich freue mich auf Sie.

Angaben gemäß § 5 TMG:
Katharina von Schmeling
Hardtwaldallee 12
61381 Friedrichsdorf

Kontakt
Telefon: 0162 7029338
E-Mail: info@kvs-physiobalance.de

Quellenangaben für die verwendeten Bilder und Grafiken:
Andreas Matzke, Photodune 01, 02, 03, 04, 05, 06, 07, 08

Gestaltung und technische Betreuung dieser Website:
www.taunus-flyer.de

Haftungsausschluss (Disclaimer)

Haftung für Inhalte
Als Diensteanbieter sind wir gemäß § 7 Abs.1 TMG für eigene Inhalte auf diesen Seiten nach den allgemeinen Gesetzen verantwortlich. Nach §§ 8 bis 10 TMG sind wir als Diensteanbieter jedoch nicht verpflichtet, übermittelte oder gespeicherte fremde Informationen zu überwachen oder nach Umständen zu forschen, die auf eine rechtswidrige Tätigkeit hinweisen. Verpflichtungen zur Entfernung oder Sperrung der Nutzung von Informationen nach den allgemeinen Gesetzen bleiben hiervon unberührt. Eine diesbezügliche Haftung ist jedoch erst ab dem Zeitpunkt der Kenntnis einer konkreten Rechtsverletzung möglich. Bei Bekanntwerden von entsprechenden Rechtsverletzungen werden wir diese Inhalte umgehend entfernen.

Haftung für Links
Unser Angebot enthält Links zu externen Webseiten Dritter, auf deren Inhalte wir keinen Einfluss haben. Deshalb können wir für diese fremden Inhalte auch keine Gewähr übernehmen. Für die Inhalte der verlinkten Seiten ist stets der jeweilige Anbieter oder Betreiber der Seiten verantwortlich. Die verlinkten Seiten wurden zum Zeitpunkt der Verlinkung auf mögliche Rechtsverstöße überprüft. Rechtswidrige Inhalte waren zum Zeitpunkt der Verlinkung nicht erkennbar. Eine permanente inhaltliche Kontrolle der verlinkten Seiten ist jedoch ohne konkrete Anhaltspunkte einer Rechtsverletzung nicht zumutbar. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Links umgehend entfernen.

Urheberrecht
Die durch die Seitenbetreiber erstellten Inhalte und Werke auf diesen Seiten unterliegen dem deutschen Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen der schriftlichen Zustimmung des jeweiligen Autors bzw. Erstellers. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht vom Betreiber erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Sollten Sie trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitten wir um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werden wir derartige Inhalte umgehend entfernen.

Datenschutzerklärung

Datenschutz
Die Nutzung unserer Webseite ist in der Regel ohne Angabe personenbezogener Daten möglich. Soweit auf unseren Seiten personenbezogene Daten (beispielsweise Name, Anschrift oder eMail-Adressen) erhoben werden, erfolgt dies, soweit möglich, stets auf freiwilliger Basis. Diese Daten werden ohne Ihre ausdrückliche Zustimmung nicht an Dritte weitergegeben. Wir weisen darauf hin, dass die Datenübertragung im Internet (z.B. bei der Kommunikation per E-Mail) Sicherheitslücken aufweisen kann. Ein lückenloser Schutz der Daten vor dem Zugriff durch Dritte ist nicht möglich. Der Nutzung von im Rahmen der Impressumspflicht veröffentlichten Kontaktdaten durch Dritte zur Übersendung von nicht ausdrücklich angeforderter Werbung und Informationsmaterialien wird hiermit ausdrücklich widersprochen. Die Betreiber der Seiten behalten sich ausdrücklich rechtliche Schritte im Falle der unverlangten Zusendung von Werbeinformationen, etwa durch Spam-Mails, vor.


Quellverweis für alle Angaben in diesem Impressum: www.e-recht24.de


Keine Abmahnung ohne vorherigen Kontakt!
Sollte der Inhalt oder die Aufmachung dieser Seiten Rechte Dritter oder gesetzliche Bestimmungen verletzen, so bitten wir um eine entsprechende Nachricht ohne Kostennote. Die Beseitigung einer möglicherweise von diesen Seiten ausgehenden Schutzrechtsverletzung durch Schutzrechtinhaber/Innen selbst darf nicht ohne Zustimmung stattfinden. Wir garantieren, dass die zu Recht beanstandeten Passagen unverzüglich entfernt werden, ohne dass von Ihrer Seite die Einschaltung eines Rechtsbeistandes erforderlich ist. Dennoch von Ihnen ohne vorherige Kontaktaufnahme ausgelöste Kosten werden wir vollumfänglich zurückweisen und gegebenenfalls Gegenklage wegen Verletzung vorgenannter Bestimmungen einreichen.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.