Wunschgewicht erreichen durch Selbstliebe

Wunschgewicht erreichen durch Selbstliebe

Heute bekommst du einfache Tipps, die dir dabei helfen, deine Selbstliebe zu stärken. Selbstliebe ist eine wichtige Voraussetzung, die dir auch dabei hilft dein Wunschgewicht zu erreichen. Als ich vor vielen Jahren erstmals etwas von Selbstliebe hörte, dachte ich: Was...

Ist Essen eine Sucht?

Ist Essen eine Sucht?

  Kennst du das? Du hast vor abzunehmen, es fällt dir jedoch unglaublich schwer, dich zu disziplinieren. Ganz egal, ob du nun 3 kg, 15 kg, oder mehr abnehmen möchtest, das spielt gar keine Rolle. Vielleicht magst du auf bestimmte Lebensmittel verzichten,...